カラダ改善 その４

ヤセる秘密は骨盤にあった！！

今日は、川瀬整体院オススメの「オリジナルダイエット」に欠かすことの出来ない骨盤矯正（美容整体）のお話しです。

　食事制限や運動で痩せない人の９割は骨盤に問題があると言われています。「何をやってもヤセない…。」　それは、骨盤の開きが原因。
悪い姿勢や習慣は歪みの主原因…次のようなものがあります。
　・足を組む
　・長時間のパソコン作業
　・横座り
　・片肘を立てて寝転ぶ
　・片足に重心をかけて立つ
　・片側にだけ重いバックを下げる
　・運動不足
　・出産経験がある　　などなど…

どれも日常的に（出産経験は別ですが…）やっていることではないでしょうか？１つでも当てはまれば確実に骨格の歪みを招いています。

　骨盤が歪むことで、血液やリンパの流れが悪くなり、・冷え性　・便秘　・生理痛（不順）　・むくみ
・下半身太り、そして冷えたカラダは新陳代謝が悪く、カラダの中も、見た目も老化を早めてしまいます。骨盤の歪みは様々なカラダの不調や病気を招くとても危険な状態なんです！
川瀬整体院では骨盤の歪みを正して、プロポーションの維持やダイエットしやすいカラダ作り、カラダの不調を改善させるお手伝いを致しますｖ（＾－＾）

　１０月２２日のブログで紹介した『ひざ縛り』ダイエットも同時に行うとさらに効果的！！
自宅でカンタンに出来ます。是非是非お試し下さいませ。

※　次回は食生活についてお話しいたしま～す（＾＾）/~~

秦野・渋沢・川瀬整体院・腰痛・骨盤矯正・ダイエット・ひざ縛りダイエット

『ひざ縛り』ダイエット

　先週の日曜日に久しぶりに本屋さんへ行って、健康雑誌のコーナーで『ひざ縛り』ダイエットの文字が目に付き手に取った本が、『ゆほびか』　１２月号でした。

色々読んだり、ネットで調べていたら、『ひざ縛り』ダイエットで紹介されていた先生が私の修行時代の師匠ではありませんかっ！！

　骨盤矯正・腰痛・ダイエットでお馴染みの秦野・渋沢の川瀬整体院では、６年も前から『ひざ縛り』ダイエットを実践していて成果を出しているので、川瀬整体院のホームページのブログを今、読んでいるあなた！是非お問い合わせを待っていま～す。（＾－＾）/

尚、『ひざ縛り』ダイエット専用のヒモ￥６３０で売ってます！

院長の私も、スタッフ～（妻）も、６年前から一緒に実践していてその効果は実証済みｖ（＾＾）ｖ

　これからの季節は、下半身ポカポカ～…間違いなし！　カラダの歪みも取れて、おまけに痩せられて一石二鳥です。お試しあれ～～…ｍ（＿＿）ｍ

秦野・渋沢・腰痛・骨盤矯正・ひも縛りダイエット

僕と愉快な仲間たち・・・

先日、秦野・渋沢の骨盤矯正・腰痛でお馴染みの川瀬整体院で

患者さんも含めて初めて開催した勉強会の報告で～す。

博士のトム君・プロミュージシャンののりピー・私と同業のダ～ウ～さん

主婦のトミーさん・看護士のミノちゃん・医療関係勤務のキヨシ君・ビシッとサラリーマンの

おっシー君と私、院長が健康についての話しをたくさん意見交換して時が経つのも忘れ

夜中の１２時まで大盛り上がりでした。

愉快な仲間達は色々なジャンルの人達がいて、とにかく楽しい仲間なんです。ハイ

詳細はまた次回報告しますと言う事で・・・

近いうち、また集まろうネッ！

カラダ改善 その３

　今日は川瀬整体院で「オリジナルダイエット」を体験中のＨさんの途中経過をちょっとご紹介致しますね。

　７月に来院されたＨさん・５０代、お悩みはお医者さんに「あと３ｋｇでいいからヤセて下さい。」と言われたのがきっかけだそうです。お薬を飲むほどではないが、コレステロールが高め！何とかお薬を飲む事を阻止したく、自分で出来る事をあれやこれやと色々試みたものの体重計の数字に変化ナシ…。
（－－；）一人ではどうすることも出来ない、助けを借りよう！と、川瀬整体院へ来院下さいました。

　Ｈさんのご希望は「体重は１ヶ月に１ｋｇ減ればいい、カラダの歪みを矯正してバランスを整えたい。」とのことでした。その日のうちに骨盤矯正（美容整体）の施術を受け、食生活の注意点や栄養バランスのとりかたなどを少し指導して帰られました。　１週間後２度目の来院…体重は１ｋｇ減っていました。

Ｈさん「こんなに急に落ちなくてもいいんですけど…。」
私　　「私も驚きました！何か体調が悪いとか、つらいとか、ありますか？」
Ｈさん「全然ありません。」
私　　「じゃあ問題ありませんね（笑）」

１ヶ月目は－１㎏をキープして終了。２ヶ月目が終わる頃には、体重－２㎏、ウエスト－３ｃｍ、２ヶ月前のズボンがゆるくなっていました。

私　　「毎日猛暑が続いていますが、体調はいかがですか？」
Ｈさん「昨年の冷夏で夏バテをしましたが、今年はこんなに暑いのにとっても元気なんです！食事のバ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ランス、栄養補給の大切さを実感してます。」

のんびりペースですが、Ｈさんの感想を聞いて私も大変嬉しかったです（＾－＾）Ｖ
Ｈさんのその後はまたもう少ししたらご報告しますネ、お楽しみに～！

※次回は、「オリジナルダイエット」のメニューの一つ、骨盤矯正（美容整体）のお話しをしますネ！！

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カラダ改善 その２

　今日は川瀬整体院でオススメしている「オリジナルダイエット」でも一番こだわっている『体温』についてお話しします。この先『体温』については何回…何十回となく出てくる大切なポイントです！皆さんに「へぇぇ～…ほぉぉ～…」と為になる、参考になる情報満載でお話ししていきま～す。



あなたの平熱は何度ですか？

　今、平熱が３６度以下の『低体温』の人が急増中！！『低体温』はほおっておくと様々な病気を招くとても危険な状態です。肌荒れ・便秘・歯周病といった軽めの症状から、胃潰瘍・糖尿病・骨粗しょう症・大腸炎・ガン・メニエール病・パーキンソン病・認知症といった深刻な病気まで、さらに、ぜんそく・アトピー・花粉症といった一度発症すると完治が難しいアレルギー疾患も『低体温』によって発症・悪化する危険性があるんです。

　健康な人の平熱は３６，５度～３７，１度の間が健康な体温です。（日本人の平均的な平熱は３６，３度と言われています）　だるさやつらさなど病的な自覚症状がなければ、３７度は微熱ではなく健康な体温なんです。来院される皆さんに「平熱は？…」と聞きますと、

　「私もともと平熱が低いんです！」とか、「主人も子供も…みんな低いんですよ～。」

となぜか自慢げと言いますか危機感がまったくないのに驚かされます（・＿・：）
健康体温３６，５～３７，１度を下回っていたら、それはカラダからの危険信号だと思って下さい！

『体温』が１度下がると免疫力は３０％も低くなる！！
　免疫力が低下するとバイ菌やウイルスからカラダを守れなくなったり、体内を酸化させ老化のスピードを促進させてしまったり、３５度台の時、ガン細胞はもっとも活発に増殖することがわかっています。

　では逆に１度上昇すると…？驚くべきことに５００～６００％、つまり
『体温』が１度上がるだけで免疫力は５倍～６倍も高くなるのです！！
　『体温』を上げることで、人はストレスに強く、いつまでも若々しくキレイで、病気になりにくい健康なカラダを維持することが出来るのです。

『体温』についてはまだまだ色々い～っぱいお話ししたいことがありますが、今日はココまで！
次回は体験者さんの途中経過をお話ししま～す（＾－＾）/～～

秦野・川瀬整体院・腰痛・骨盤矯正・ダイエット

カラダ改善 その１

　４０歳からのカラダ仕分け・カラダ改善の「整体院のオリジナルダイエット」を始められる方が増えてきました。年齢も３０代～７０代と色々な年代の方達がいらっしゃいます。それだけ、どなたでも簡単に安心・安全・無理なく楽しく！始められるのが特徴です。

　私たちがオススメする「オリジナルダイエット」はとにかく体温を上げる事にこだわりました。

　　　　　　　　　　　　　　体　温・代　謝・血　流・免　疫を　↑　上げ、
　　　　　　　　　　　　　血　圧・血　糖・ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ・脂　肪を　↓　下げます。

年代や性別が違っても、これだけ色々なことがカラダにおきますと、たいていの悩みは解消されます！

　「オリジナルダイエット」は体重を減らすのはもちろんですが、そればかりが目的ではありません。
・虚弱体質で胃腸も弱く、食欲が無い。（美味しく食べられない、太れない…など）
・アレルギー体質だ。（アトピー、花粉症、ぜんそく…など）
・肌をキレイに若返らせたい。（シミ、しわ、にきび、背中や胸の吹き出物、ザラつき…など）

　悩みや目的は様々です。是非一度、来院されてお話しを聞かせて下さいネ！（ムリなお誘いは致しません！！院長も私も出来ない性分で…f^^;　）
体験者さんのお話しも少しずつブログで紹介して行きますのでお楽しみに～（＾－＾）/~~

※次回は体温についてお話ししますネ。

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