川瀬整体院ブログ: 2010

2010年12月13日月曜日

差し入れ、いただきましたぁ～！！

あ…ありがとうございます（Ｔ＿Ｔ）

嬉しくて、美味しくて…泣いております。

開院してまだ１年もたたない時に来院された患者さんが４年半ぶりにまた来て下さいました。

お名前もＭさんからＳさんに変わられ、スラリと背が高く、おめめがパッチリ！相変わらずお綺麗でした。　開院当初はなかったメニューの骨盤矯正に来られ、効果を実感され、気に入って頂けた様で度々来て下さいます。ホント、ありがとうございます（＾人＾）

４年半ぶりにお会い出来ただけでも超～嬉しかったのに差し入れまでして頂いて、そのお心遣いに感謝感謝でございますｍ（＿＿）ｍ

2010年12月7日火曜日

サイン…げっとぉ～！！

『岡崎　愛梨』ちゃんになってからの初めてのサイン！第一号頂きました～（＾＾）ｖ

とても照れながら（＃＾。＾＃）書いてくれました。

１２月２日放送の「とんねるずのみなさんのおかげでした」にも出演していました。

中々いい仕事してますネェェ～。

応援してます！また来てね＝３

2010年12月1日水曜日

１２月のキャンペーン！！

　好評を頂いている、足裏からふくらはぎにかけてのリンパマッサージをプロのアスリートも使用している『高濃度酸素オイル・O2クラフト』を使って４，０００円を３，１５０円で施術致します！

　通常使用しているアロマオイルとの違いを是非、是非、体感してみて下さい！！

　かなり凄いですよｖ（＾＾）ｖ

　尚、予約が立て込んで来ているので、必ずご予約をして下さいませｍ（＿＿）ｍ

　ご予約・お問い合わせ　℡０４６３（８７）９４１５

秦野・渋沢・川瀬整体院・礒谷療法・股関節・腰痛・骨盤矯正・ダイエット

2010年11月30日火曜日

今日の富士山…

こんにちは～

１１月も今日で終わり早いもので明日から今年最後の月の１２月ですが
皆さん風邪など引かれていませんか？

今回は毎朝通勤途中から見える富士山をアップしました。
あっと言う間に真っ白になってしまいこの時季ならではの眺めです。

毎日、富士山を拝める事に感謝です（＾人＾）

車の中より移動中に写した為フロントピラーが被ってしまいごめんなさいｍ（＿＿）ｍ

それから川瀬整体院に骨盤矯正に来てくれている「岡咲　愛梨ちゃん」が出ている
牛丼の「すき家」のＣＭを気にして見て下さいネッ！
加藤浩次さんの後ろにいるのが彼女です。
要チェックです。

秦野・渋沢・川瀬整体院・腰痛・骨盤矯正・ひざ縛り・ダイエット

2010年11月15日月曜日

芸能人！！

久々の更新です。

　先週の土曜日に役者さんで女優を目指していて、TV出演もしている『岡咲　愛梨ちゃん』が骨盤矯正に来てくれました。

芸能ネタも沢山聞けてちょっとミーハーになっちゃってますｆ（＾＾；）
（AKB４８のネタもあり！）　快く写真撮影も応じてくれてありがとぉ～です。

とってもカワユスですねぇ～（＾。＾）/

秦野・渋沢・川瀬整体院・腰痛・骨盤矯正・ダイエット・ひざ縛りダイエット

2010年11月6日土曜日

「ひざ縛り」ダイエット　その３

　日常動作から股関節の角度変異（ずれ）が起きると足の長さに長短差がでてしまい、骨盤が傾く為、背骨が歪んだり頭蓋骨にも影響を及ぼします。

　骨盤の歪みが原因による症状として、腰痛・生理痛・便秘・下痢・足腰が冷えたり、背骨が歪んでしまうことで、脊髄神経の障害となる為に、胃腸・肝臓・気管支・肺・心臓・目・鼻など障害を受けた各臓器に異常が現れたり、体型が崩れる原因にもなります。

　お腹が出る、お尻が下がる、下半身太りになる、背中やわき腹に皮下脂肪がたまったり、二重あごになる現象にもつながります。　その根本的な原因である足の長さの違い、つまり股関節のずれを調整して骨盤を正しい位置に戻しておくことが大切です。普段からひざをそろえる習慣をつけておく為にも、「ひざ縛り」はかなり有効です。　それがしいてはダイエットにつながることになるのです。

　まずは、「骨盤矯正」＆「ひざ縛り」を体感して頂、頑固な痛みや冷えも、さらには肥満も確実に改善するはずです。是非一人でも多くの方に「ひざ縛り」を行って頂きたいと願っています。

秦野・渋沢・川瀬整体院・腰痛・骨盤矯正・ダイエット・「ひざ縛り」ダイエット

2010年11月4日木曜日

『ひざ縛り』ダイエット　その２

　２２日のブログで紹介した『ひざ縛り』ダイエットを今日はもう少し詳しくお話し致します！

　ひざ縛りは、両脚のひざの上を縛って左右の股関節を正しい位置に保つ『礒谷式力学療法』の１つです。　ひざ縛りによって一般的には「骨盤の歪み」といわれている仙腸関節（背骨の下にある仙骨と外側の腸骨をつなぐ関節）の緩みで、背骨が曲がってしまい背骨に沿って全身に分布している自律神経にも影響します。

　自律神経は自分の意思とは関係なく体の働きをコントロールする為、自律神経のバランスが悪くなると内臓機能が低下し、血液の流れも悪くなります。そして、不眠・冷え・便秘・肩こり…等は大きなストレスとなり、しかも睡眠不足でホルモンバランスの乱れが食欲の増進につながる事が解っています。　
　こうした事が異常に強い食欲を生み出し、甘い物や脂っこい物などの高カロリーの食べ物を大量に食べたくなります。

　以上の事から骨盤の歪みは、肥満を招いてしまいます。
ひざ縛りによって骨盤の歪みが解消して、背骨が正しい位置に戻り、心と体の状態が良くなって代謝が活発になり、次第に食欲も安定していくのがひざ縛りでヤセやすくなっていくメカニズムです。
　また、出産などによって心身の不調や肥満に悩んでいる女性はひざ縛りを絶対試して欲しいです。
いすに座っている時や睡眠中、デスクワークや電車・飛行機に乗っている時などひざ縛りをすると良いでしょう。

　睡眠中にひざ縛りをすると股関節が正しい位置になるので足先まで血液の流れが良くなってポカポカと温かくなる事で、ぐっすり眠れて全身の血行も良く、寝ている時でも疲労物質を運び出してくれます。
また股関節の歪みが大きい方はひざ縛りが窮屈に感じるので、いすに座っている間だけ少し緩めにひざを縛ると良いでしょう。

　まずは、ひざ縛りを実行する前に、川瀬整体院にご来院頂き、体のバランスを整えてからひざ縛りを実行されるとさらに効果的ですよ～ｖ（＾＾）ｖ

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2010年11月2日火曜日

カラダ改善　その５

　あなたのカラダはあなたの食べた物からできています！！

　本日はダイエットをするうえで避けては通れない食事のお話です。そもそもダイエットとは「食生活の改善」という意味で、ただ体重を落とす（減量）という意味ではないんですよ。

１日３食、１ヶ月で９０食、１年で１，０８０食…ビックリするくらい食べてますよネ～！

私たちのカラダは７年前から昨日まで食べてきた物で、できています。（骨の代謝に７年かかります）食べた物を材料にカラダは日々新しい細胞を作り出し、古くなったものをカラダの外に排出します。例えば、髪や爪はどんどん新しいものが生えて伸びてきますし、皮膚はアカとなって剥がれます。目には見えないカラダの中の内臓や血管、骨も代謝をして新しいものに作り変えられています。

何気なく毎日食べている物がカラダの質（体質）を作っています。好きな物を食べたい時に食べたいだけ食べる…そんな食事していませんか？

カラダの質（体質）を作る、バランスのとれた食生活が病気になりにくく健康で長生き、太りにくくヤセやすいカラダを作ります。

「〇〇ダイエット」などと同じ物を毎日食べ続けたり、ヤセたいからといって食事を抜いたり、極端に制限したりする人がいますが、それはダイエット（食生活の改善）ではなくただのがまん…（－－；）　一生続けられる食生活ではありませんよね？？

　食べなかったり偏ったりした、カラダを作る材料が入ってこない食生活では、新陳代謝が低下して新しい細胞を作りにくくカラダがどんどん古く、老化していきます。体重は落ちたのに見た目はやつれた様な…顔色は悪く、肌はガサガサボロボロ。冷えや便秘がひどくなり不調になった、あっという間にリバウンドした！等など経験ありませんか？

　食生活もカラダもバランスが大事！！

とは言っても自分ではどうしたらいいのか（？？）…という方の為に川瀬整体院の「オリジナルダイエット」でみなさんの食生活とカラダ（骨盤）のバランスを整えるお手伝いを致します。今なら骨盤矯正（美容整体）に「ひざ縛り」ダイエットが付いてさらにパワーアップ↑　是非お問い合わせのうえ、ご来院下さいね（＾－＾）ｖ

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2010年10月27日水曜日

カラダ改善　その４

ヤセる秘密は骨盤にあった！！

今日は、川瀬整体院オススメの「オリジナルダイエット」に欠かすことの出来ない骨盤矯正（美容整体）のお話しです。

　食事制限や運動で痩せない人の９割は骨盤に問題があると言われています。「何をやってもヤセない…。」　それは、骨盤の開きが原因。
悪い姿勢や習慣は歪みの主原因…次のようなものがあります。
　・足を組む
　・長時間のパソコン作業
　・横座り
　・片肘を立てて寝転ぶ
　・片足に重心をかけて立つ
　・片側にだけ重いバックを下げる
　・運動不足
　・出産経験がある　　などなど…

どれも日常的に（出産経験は別ですが…）やっていることではないでしょうか？１つでも当てはまれば確実に骨格の歪みを招いています。

　骨盤が歪むことで、血液やリンパの流れが悪くなり、・冷え性　・便秘　・生理痛（不順）　・むくみ
・下半身太り、そして冷えたカラダは新陳代謝が悪く、カラダの中も、見た目も老化を早めてしまいます。骨盤の歪みは様々なカラダの不調や病気を招くとても危険な状態なんです！
川瀬整体院では骨盤の歪みを正して、プロポーションの維持やダイエットしやすいカラダ作り、カラダの不調を改善させるお手伝いを致しますｖ（＾－＾）

　１０月２２日のブログで紹介した『ひざ縛り』ダイエットも同時に行うとさらに効果的！！
自宅でカンタンに出来ます。是非是非お試し下さいませ。

※　次回は食生活についてお話しいたしま～す（＾＾）/~~

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2010年10月22日金曜日

『ひざ縛り』ダイエット

　先週の日曜日に久しぶりに本屋さんへ行って、健康雑誌のコーナーで『ひざ縛り』ダイエットの文字が目に付き手に取った本が、『ゆほびか』　１２月号でした。

色々読んだり、ネットで調べていたら、『ひざ縛り』ダイエットで紹介されていた先生が私の修行時代の師匠ではありませんかっ！！

　骨盤矯正・腰痛・ダイエットでお馴染みの秦野・渋沢の川瀬整体院では、６年も前から『ひざ縛り』ダイエットを実践していて成果を出しているので、川瀬整体院のホームページのブログを今、読んでいるあなた！是非お問い合わせを待っていま～す。（＾－＾）/

尚、『ひざ縛り』ダイエット専用のヒモ￥６３０で売ってます！

院長の私も、スタッフ～（妻）も、６年前から一緒に実践していてその効果は実証済みｖ（＾＾）ｖ

　これからの季節は、下半身ポカポカ～…間違いなし！　カラダの歪みも取れて、おまけに痩せられて一石二鳥です。お試しあれ～～…ｍ（＿＿）ｍ

秦野・渋沢・腰痛・骨盤矯正・ひも縛りダイエット

2010年10月19日火曜日

僕と愉快な仲間たち・・・

先日、秦野・渋沢の骨盤矯正・腰痛でお馴染みの川瀬整体院で

患者さんも含めて初めて開催した勉強会の報告で～す。

博士のトム君・プロミュージシャンののりピー・私と同業のダ～ウ～さん

主婦のトミーさん・看護士のミノちゃん・医療関係勤務のキヨシ君・ビシッとサラリーマンの

おっシー君と私、院長が健康についての話しをたくさん意見交換して時が経つのも忘れ

夜中の１２時まで大盛り上がりでした。

愉快な仲間達は色々なジャンルの人達がいて、とにかく楽しい仲間なんです。ハイ

詳細はまた次回報告しますと言う事で・・・

近いうち、また集まろうネッ！

2010年10月13日水曜日

カラダ改善　その３

　今日は川瀬整体院で「オリジナルダイエット」を体験中のＨさんの途中経過をちょっとご紹介致しますね。

　７月に来院されたＨさん・５０代、お悩みはお医者さんに「あと３ｋｇでいいからヤセて下さい。」と言われたのがきっかけだそうです。お薬を飲むほどではないが、コレステロールが高め！何とかお薬を飲む事を阻止したく、自分で出来る事をあれやこれやと色々試みたものの体重計の数字に変化ナシ…。
（－－；）一人ではどうすることも出来ない、助けを借りよう！と、川瀬整体院へ来院下さいました。

　Ｈさんのご希望は「体重は１ヶ月に１ｋｇ減ればいい、カラダの歪みを矯正してバランスを整えたい。」とのことでした。その日のうちに骨盤矯正（美容整体）の施術を受け、食生活の注意点や栄養バランスのとりかたなどを少し指導して帰られました。　１週間後２度目の来院…体重は１ｋｇ減っていました。

Ｈさん「こんなに急に落ちなくてもいいんですけど…。」
私　　「私も驚きました！何か体調が悪いとか、つらいとか、ありますか？」
Ｈさん「全然ありません。」
私　　「じゃあ問題ありませんね（笑）」

１ヶ月目は－１㎏をキープして終了。２ヶ月目が終わる頃には、体重－２㎏、ウエスト－３ｃｍ、２ヶ月前のズボンがゆるくなっていました。

私　　「毎日猛暑が続いていますが、体調はいかがですか？」
Ｈさん「昨年の冷夏で夏バテをしましたが、今年はこんなに暑いのにとっても元気なんです！食事のバ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランス、栄養補給の大切さを実感してます。」

のんびりペースですが、Ｈさんの感想を聞いて私も大変嬉しかったです（＾－＾）Ｖ
Ｈさんのその後はまたもう少ししたらご報告しますネ、お楽しみに～！

※次回は、「オリジナルダイエット」のメニューの一つ、骨盤矯正（美容整体）のお話しをしますネ！！

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2010年10月6日水曜日

カラダ改善　その２

　今日は川瀬整体院でオススメしている「オリジナルダイエット」でも一番こだわっている『体温』についてお話しします。この先『体温』については何回…何十回となく出てくる大切なポイントです！皆さんに「へぇぇ～…ほぉぉ～…」と為になる、参考になる情報満載でお話ししていきま～す。

あなたの平熱は何度ですか？

　今、平熱が３６度以下の『低体温』の人が急増中！！『低体温』はほおっておくと様々な病気を招くとても危険な状態です。肌荒れ・便秘・歯周病といった軽めの症状から、胃潰瘍・糖尿病・骨粗しょう症・大腸炎・ガン・メニエール病・パーキンソン病・認知症といった深刻な病気まで、さらに、ぜんそく・アトピー・花粉症といった一度発症すると完治が難しいアレルギー疾患も『低体温』によって発症・悪化する危険性があるんです。

　健康な人の平熱は３６，５度～３７，１度の間が健康な体温です。（日本人の平均的な平熱は３６，３度と言われています）　だるさやつらさなど病的な自覚症状がなければ、３７度は微熱ではなく健康な体温なんです。来院される皆さんに「平熱は？…」と聞きますと、

　「私もともと平熱が低いんです！」とか、「主人も子供も…みんな低いんですよ～。」

となぜか自慢げと言いますか危機感がまったくないのに驚かされます（・＿・：）
健康体温３６，５～３７，１度を下回っていたら、それはカラダからの危険信号だと思って下さい！

『体温』が１度下がると免疫力は３０％も低くなる！！
　免疫力が低下するとバイ菌やウイルスからカラダを守れなくなったり、体内を酸化させ老化のスピードを促進させてしまったり、３５度台の時、ガン細胞はもっとも活発に増殖することがわかっています。

　では逆に１度上昇すると…？驚くべきことに５００～６００％、つまり
『体温』が１度上がるだけで免疫力は５倍～６倍も高くなるのです！！
　『体温』を上げることで、人はストレスに強く、いつまでも若々しくキレイで、病気になりにくい健康なカラダを維持することが出来るのです。

『体温』についてはまだまだ色々い～っぱいお話ししたいことがありますが、今日はココまで！
次回は体験者さんの途中経過をお話ししま～す（＾－＾）/～～

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2010年10月4日月曜日

カラダ改善　その１

　４０歳からのカラダ仕分け・カラダ改善の「整体院のオリジナルダイエット」を始められる方が増えてきました。年齢も３０代～７０代と色々な年代の方達がいらっしゃいます。それだけ、どなたでも簡単に安心・安全・無理なく楽しく！始められるのが特徴です。

　私たちがオススメする「オリジナルダイエット」はとにかく体温を上げる事にこだわりました。

　　　　　　　　　　　　　　体　温・代　謝・血　流・免　疫を　↑　上げ、
　　　　　　　　　　　　　血　圧・血　糖・ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ・脂　肪を　↓　下げます。

年代や性別が違っても、これだけ色々なことがカラダにおきますと、たいていの悩みは解消されます！

　「オリジナルダイエット」は体重を減らすのはもちろんですが、そればかりが目的ではありません。
・虚弱体質で胃腸も弱く、食欲が無い。（美味しく食べられない、太れない…など）
・アレルギー体質だ。（アトピー、花粉症、ぜんそく…など）
・肌をキレイに若返らせたい。（シミ、しわ、にきび、背中や胸の吹き出物、ザラつき…など）

　悩みや目的は様々です。是非一度、来院されてお話しを聞かせて下さいネ！（ムリなお誘いは致しません！！院長も私も出来ない性分で…f^^;　）
体験者さんのお話しも少しずつブログで紹介して行きますのでお楽しみに～（＾－＾）/~~

※次回は体温についてお話ししますネ。

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2010年9月28日火曜日

へ～んしん！ちょーぉ…（＾＾；

　数日前、ベランダの柱にサナギを発見しました。

何でまたこんな所に…蛾かな？まぁ邪魔にもならないので

ほっときました。

そして今朝…なんと！サナギの上に綺麗な蝶が！！

誕生したてのホヤホヤです。皆さんもご覧下さいませ（＾。＾）

2010年9月14日火曜日

夏の終わりに・・・

　　　　　９月も半ばだと言うのに、まだまだ暑い日が続いてますが皆さん夏バテしてませんか？

　　　　　さて今回は大磯ロングビーチより最終営業日前日の夕暮れ時をプリンスホテルから

　　　　　眺めてみたところです。

　　　　　誰もいなくなったプールは何だか、やたらと寂しい感じ・・・

　　　　　しばし一人ベランダから海を見て黄昏れてみました。

　　　　　この後このプールが釣り堀に変身しようとは、いったい誰が想像できるでしょうか・・・！？

　　　　　画像がちょっと暗くてゴメンなさい。

2010年8月31日火曜日

花火

８月も終わりだと言うのに真夏の暑さが
続いていますが皆さん夏バテしないで
元気ですかーっ！

さて、先日２６日に横浜や逗子の陽気な
仲間と一緒に逗子海岸花火大会を見に
行ってきました。
想像をはるかに超える壮大な７０００発に
大感動でした！

僕の誕生日のプレゼントに花火大会に
誘ってくれた仲間に感謝です（＾人＾）
ありがとう…。